Der Herbst hat Einzug erhalten und mit ihm eine Vielzahl aufregender Veranstaltungen im Quartierstreff Empelde. Es gibt keinen besseren Weg, die gemütliche Jahreszeit zu begrüßen, als mit unserem herbstlich-bunten Programm:
Langenhagen feiert den „Tag der älteren Generation“!
Unter dem Motto „Gemeinsam in die Zukunft“ informieren wir über Angebote in Langenhagen speziell für Senioren und Seniorinnen und wollen aktiv miteinander ins Gespräch kommen.
Wann: Sonntag, 01.10.23 11:00 bis 16:30 Uhr
Wo: Aula des Schulzentrum Langenhagen (IGS) in der Konrad-Adenauer-Str. 23.
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Die Sicherheit von Seniorinnen und Senioren ist uns ein wichtiges Anliegen und deshalb haben wir kürzlich zwei aufregende Workshops zum Thema Selbstbehauptung für unsere älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger veranstaltet. Die Kriminalstatistik zeigt zwar, dass Seniorinnen und Senioren nicht häufiger Opfer von Angriffen oder Überfällen werden, dennoch empfinden viele ältere Menschen ein verstärktes Gefühl der Verletzlichkeit und Angreifbarkeit. Wir wollen etwas gegen dieses Gefühl tun und den Seniorinnen und Senioren das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zurückgeben.
Selbstbehauptung vs. Selbstverteidigung: Was ist der Unterschied?
Selbstbehauptung ist nicht dasselbe wie Selbstverteidigung. Bei der Selbstverteidigung geht es darum, sich in einer akuten Gefahrensituation physisch zu verteidigen, oft durch den Einsatz von Kampftechniken. Selbstbehauptung hingegen konzentriert sich auf Maßnahmen, um Gefahren zu vermeiden oder abzuwenden, bevor sie eskalieren. In den Workshops, die die Kollegin Birgit Sommerfeld (Teamleitung Soziale Dienste der Stadt Ronnenberg) durchführte, lag der Fokus darauf den Teilnehmenden Tipps und Tricks beizubringen, die ihnen in kritischen Situationen helfen können.
Praktische Fähigkeiten und Ratschläge
In den Workshops haben wir gemeinsam mit den Seniorinnen und Senioren gelernt und geübt, wie man:
Richtig steht: Ein fester Stand ist die Grundlage für Selbstbehauptung. Wir haben Techniken vermittelt bekommen, um sicher auf den eigenen Beinen zu stehen.
Alltagsgegenstände nutzt: Es wurde gezeigt wie ein einfacher Schlüssel, ein Regenschirm oder ein Gehstock in der Not zu hilfreichen Verteidigungswerkzeugen werden können.
Sich aus Griffen befreit: Wir erlernten Techniken, um sich geschickt befreien zu können, wenn man unerwünscht am Arm festgehalten wird.
Auch wurde betont, wie wichtig es ist, in brenzligen Situationen auf sich aufmerksam zu machen. Statt still und unbeholfen zu reagieren, sollten wir laut sein, rasch reagieren und Feuer rufen. Feuer? Richtig! Die Selbstbehauptungs-Expertin erzählt, dass Feuer anstatt Hilfe gerufen werden soll. Dies zieht Aufmerksamkeit an, kann potenzielle Angreifer abschrecken und die Wahrscheinlichkeit, dass jemand kommt um zu helfen, sei größer.
Die wichtigste Botschaft: Keine Angst!
Die Workshops endeten mit einer motivierenden Botschaft: Keine Angst zu haben! Ja, es gibt potenzielle Gefahren da draußen, aber wir dürfen uns nicht davon abhalten lassen, das Leben zu genießen. Angst darf nicht die Oberhand gewinnen und uns davon abhalten, die schönen Dinge des Lebens zu erleben.
Birgit Sommerfeld ermutigt die Seniorinnen und Senioren aufmerksam zu sein, ihre Umgebung im Blick zu behalten und wenn möglich, wegzulaufen, wenn sich eine Gefahr abzeichnet. Wenn jedoch eine Konfrontation unvermeidlich ist, haben sie nun das Handwerkszeug, um selbstsicher zu handeln und zu reagieren.
In diesen Workshops ging es nicht nur um körperliche Fähigkeiten, sondern auch um das Selbstbewusstsein und die Stärkung des Selbstvertrauens der Menschen. Wir wollen ihnen das Vertrauen schenken, sich sicher zu fühlen. Die Übungen haben gezeigt, dass sie mehr Kraft und Fähigkeiten haben, als sie sich zugetraut hätten.
Das schönste an den Workshops war, dass sie nicht nur sehr hilfreich waren, sondern viel Spaß gemacht haben! Sieh selbst und schau dir ein paar Fotos an:
Klimaschutz in der Sozialen Arbeit stärken? Wieso, Weshalb, Warum?
Die Klimakrise ist eine der drängendsten Herausforderungen unserer Zeit. Sie wird hauptsächlich durch die Freisetzung von bestimmten Gasen, die wir Treibhausgase nennen, in die Luft verursacht. Diese Gase, wie Kohlendioxid (CO2) und Methan (CH4), entstehen vor allem durch menschliche Aktivitäten wie das Verbrennen von fossilen Brennstoffen (wie Öl, Kohle und Gas) für Energie, die Abholzung von Wäldern und die Veränderung in der Landnutzung.
Das Problem besteht darin, dass die Erde aufgrund von Treibhausgasen wärmer wird, was viele Herausforderungen mit sich bringt. Darunter steigende Temperaturen, verstärkte Naturkatastrophen wie Überschwemmungen, heftige Regenfälle und Dürren, das Schmelzen von Eis in den Polarregionen und einen Anstieg des Meeresspiegels.
All dies bedroht unsere Lebensgrundlage, die Vielfalt der Tier- und Pflanzenarten und auch unsere Gesundheit. Um sicherzustellen, dass unsere Erde lebenswert bleibt, sowohl für heutige als auch zukünftige Generationen, müssen wir alle gemeinsam Maßnahmen ergreifen, um den Ausstoß von CO2 zu reduzieren. Als Quartierstreff sind auch wir bestrebt, unseren Beitrag zur Bekämpfung des Klimawandels zu leisten. In diesem Zusammenhang nehmen wir am Projekt „Klimaschutz in der Sozialen Arbeit stärken“ teil. Im Rahmen dieses Projekts haben wir den CO2-Fußabdruck des Quartierstreffs berechnen lassen. Dabei stellten wir fest, dass wir insbesondere bei der Verpflegung und den Print-Materialien CO2 einsparen können.
Auch ist der Quartierstreff seit einigen Wochen Abgabestelle für gerettete Lebensmittel. Werden Lebensmittel weggeschmissen, so wurden sie mit unnötigen Belastungen für die Umwelt produziert und begünstigen den Klimawandel. Häufig werden Lebensmittel entsorgt, die noch lecker sind oder noch nicht einmal das Mindesthaltbarkeitsdatum erreicht haben. Hier setzen die „Food-Saver“ an, indem sie diese Lebensmittel vor der Mülltonne retten und sie an Sammelstellen wie dem Quartierstreff bringen, wo Menschen die Möglichkeit haben die geretteten Lebensmittel mitzunehmen und zu genießen.
Auch bei den Hygieneartikeln achten wir auf Nachhaltigkeit. Möglicherweise haben einige von euch schon unser Toilettenpapier mit humorvollen Sprüchen bemerkt – es handelt sich um Goldeimer Toilettenpapier, das zu 100% recycelt und mit dem Umweltsiegel Blauer Engel zertifiziert ist. Die Verwendung von Recycling-Toilettenpapier spart erhebliche Mengen Energie, CO2 und Wasser im Vergleich zu Frischfaserpapier.
Unsere Umweltfreundlichkeit zeigt sich auch in der Umstellung von Mineralwasser auf Leitungswasser und die Nutzung eines Sodastreams, was nicht nur Kosten spart, sondern auch den Energieverbrauch und somit CO2-Emissionen reduziert, da die Herstellung und der Transport von Flaschen mit hohem Energieaufwand verbunden sind.
Und das ist noch nicht alles! In einem Workshop mit unseren engagierten Ehrenamtlichen haben wir weitere Ideen gesammelt und interessante Ansätze entwickelt:
Wir wollen das Thema Klimaschutz im Quartierstreff Empelde weiter voran bringen. Wir freuen uns stets über alle Ideen und Anregungen!
Unter dem Motto „#neue Räume“ wird die bundesweite Interkulturelle Woche vom 24. September bis zum 1. Oktober auch in Langenhagen mit zahlreichen kostenfreien Veranstaltungen und Aktionen gefeiert. „In diesem Jahr geht es vor allem darum, neue Räume der Begegnung und des Austauschs zu schaffen, in denen Menschen die interkulturelle Vielfalt erleben können“- sagt die Integrationsbeauftragte der Stadt, Justyna Scharlé. „Wir wollen Räume und Themen anbieten, die es ermöglichen, dass die Menschen die interkulturelle Vielfalt erleben, dass sie miteinander lachen, aber auch über wichtige Themen gemeinsam nachdenken und diskutieren“, ergänzt sie. Dazu wurde ein buntes Programm in Kooperation mit vielen engagierten Akteurinnen und Akteuren erstellt, in dem für jede/n etwas dabei ist:
Bei dem Fest der Kulturen am 24. September können sich die Gäste unter anderem auf folgende Attraktionen freuen: Auftritt der Musikschule Langenhagen, Bilderbuchkino auf Deutsch, Ukrainisch und Arabisch, Tanzvorführung der Serbisch-Kroatischen Tanzgruppe vom Gymnasium Langenhagen, Köstlichkeiten und Kindermusik aus aller Welt, Kinderschminken, Henna Hand-Bemalung, kleiner Kunsthandwerkermarkt mit Schmuck, Kleidung und Skulpturen, Kletterwand und vieles mehr. Von Jahr zu Jahr wächst die Anzahl der Kooperationspartner/innen, die die Veranstaltungsreihe anlässlich der Interkulturellen Woche in Langenahgen vorbereiten und durchführen. In diesem Jahr ist das Monopol sowie das Mehr-Generationen-Haus mit gleich drei Angeboten neu dabei.
Das Mehr-Generationen-Haus, der win e.V. mit dem Quartierstreff Wiesenau, Gemeinsam Leben in Langenhagen, das Gymnasium Langenhagen, Monopol, das Haus der Jugend und der Integrationsbeirat der Stadt Langenhagen laden herzlich ein. Alle Veranstaltungen sind kostenfrei.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Flyer im Eingangsbereich des Rathauses sowie online auf der Internetseite der Stadt Langenhagen unter https://www.langenhagen.de/interkulturelle-woche-2023
Hintergrundinformationen: Die Interkulturelle Woche findet seit 1975 statt und wird in diesem Jahr zum 48. Mal von Kirchen, Kommunen, Wohlfahrtsverbänden, Gewerkschaften, Integrationsbeiräten, Unternehmen, Migrantenorganisationen, Religionsgemeinschaften und Initiativgruppen unterstützt und mitgetragen. In mehr als 600 Städten und Gemeinden werden rund 5.000 Veranstaltungen durchgeführt. Langenhagen ist bereits zum vierten Mal dabei.
So langsam neigt sich der Sommer seinem Ende entgegen, der nahende Herbst zeigt sich schon an verschiedenen Stellen. Das Schöne daran: Nach der Sommerpause starten wir wieder mit verschiedenen Angeboten und Veranstaltungen, die zwischendrin pausiert haben. Das Programm ist eine bunte Mischung von Veranstaltungen, die uns fit machen für die dunkle Jahreszeit: Bewegung, Fahrradcheck und -reparatur, Geselligkeit, Selbstbehauptung, Wissen zum Thema „Besser Wohnen mit Handicaps“. Dank der ehrenamtlich Aktiven haben wir wieder viel im Programm. Komm vorbei und mach mit, es ist bestimmt was für dich dabei. Falls nicht – lass es uns wissen.
.. kommst Du mal nach Wiesenau und verlebst mit anderen Menschen eine gute Zeit!
Viele ehrenamtlich engagierte Menschen bieten im Quartierstreff die verschiedensten Aktivitäten für kleine und große Leute: mit Bewegung, zum Lernen, für die Kreativität, zur Wissenserweiterung, beim Spielen, zum Fit – Bleiben in den Beinen und im Gedächtnis, zur Erstellung nachhaltigerer Verbrauchsmaterialien, für das Kennenlernen und Verstehen der vielfältigen Kulturen und noch mehr. Ein großes „Dankeschön!“ an alle, die ihre Ideen einbringen und dies möglich machen!
Gemeinsam macht es mehr Freude, auch mal was Neues auszuprobieren. Hier erfährst Du, was Du im September im Quartierstreff erleben kannst:
Besondere VeranstaltungenSeptember2023
Vom 24.09., – 01.10.2023 findet bundesweit die interkulturelle Woche statt. Unter dem Motto „Neue Räume“ finden in Langenhagen zahlreiche Veranstaltungen dazu statt. Auch win e.V. ist mit dem Quartierstreff Wiesenau wieder mit dabei! Das gesamte Programm erhaltet Ihr in den nächsten Tagen. Den Sonntag, 24.09. könnt Ihr Euch aber schon mal vormerken. Denn da findet zwischen 13 und 17 Uhr das „Fest der Kulturen“ im Haus der Jugend, Langenforther Platz 1, statt. Mit Musik, einer Tango – Aufführung, vielen Aktionen für Kinder und einem interkulturellem Kunsthandwerkermarkt feiern wir ein tolles Fest!
Ich freue mich auch, dass das JobCenter Langenhagen ab September ein monatliches offenes Beratungsangebot bei uns im Quartierstreff anbietet. Alle, die eine Frage rund um das Thema „Arbeit“ haben, finden hier ein offenes Ohr. Das erste Mal bieten zwei Kolleginnen des JobCenter am Dienstag, 19.09. in der Zeit von 14:00 – 16:00 Uhr die Sprechstunde hier an.
Das Team im Quartierstreff Wiesenau freut sich auf Euch!
Es grüßen Petra, Anna und Anette
Bei „Runter vom Sofa!“ gibt es neue Angebote für Kinder und für Erwachsene, mit denen wir ab dem 22.08.23 starten. Alle Angebote sind kostenfrei, jede und jeder ist herzlich willkommen.
„Rauf auf den Spielplatz“ heißt es jetzt jeden Dienstag (statt einmal im Monat samstags). Von 16:00 bis 17:00 Uhr sind die ehrenamtlich Aktiven mit dem Bollerwagen auf dem Spielplatz am Ententeich. Wir haben Bällen, Seile, Spiele und vieles mehr dabei, um Groß und Klein in Bewegung zu bringen.
Zur gleichen Zeit (dienstags, 16 – 17 Uhr) ist die Spaziergang-Gruppe unterwegs. In gemütlichem Tempo, mit und ohne Rollator, Rolli oder Stöcken drehen wir zusammen eine Runde. Die Gruppe entscheidet spontan, wo sie entlang laufen will. Die Gruppe trifft sich vor dem Quartierstreff Empelde.
Neu ist das Angebot „Power-Walking„, das jeden Freitag, 16 – 17 Uhr läuft. Die Gruppe ist sportlich-schnell unterwegs. Deshalb sind geeignete Schuhe wichtig. Stöcke können gerne genutzt werden, sind aber kein Muss. Die Route geht durch die Feldmark oder in den Wohnpark am See, je nach Lust und Laune. Start ist am 25.08.23, die Gruppe trifft sich vor dem Quartierstreff.
Für das Angebot „Rauf auf den Spielplatz“ suchen wir auch noch Ehrenamtliche. Wer Lust hat an Bewegung, Spiel, Spaß und gemeinsam unterwegs sein, ist herzlich eingeladen, im Projekt mitzumachen. Die Ehrenamtlichen bekommen Unterstützung von uns für diese Aufgabe. In regelmäßigen Austauschtreffen sprechen wir über die Erfahrungen und machen Fortbildungen zu wichtigen Themen. Das nächste Austauschtreffen „Runter vom Sofa!“ ist am 24.08.23 (18 – 19 Uhr). Vielleicht haben Sie oder hast Du Lust, bei diesem Treffen reinzuschnuppern? Wir freuen uns auf neue ehrenamtlich Aktive und auch auf neue Ideen!
Karikaturen – das einmal andere Gesicht! Wer hat nicht gerne einmal gekritzelt oder gemalt? Ich habe mich spät darangesetzt und mein Hobby gefunden: Karikaturen zu zeichnen. Und ich muss sagen, es erfreut das Herz und belebt die Seele, es ist schon mehr als ein Hobby😊. Zur Eröffnung meiner Ausstellung lade ich Euch herzlich ein! Es grüßt Euch – Günther.
Die Ausstellung wird am Freitag, 18.08. von 15:00 bis 17:00 Uhr eröffnet. Die Karikaturen sind bis zum 05.10.2023 im Quartierstreff Wiesenau zu sehen. Der Wiesenauer Günther Reiswich stellt seine Karikaturen zum allerersten Mal aus – und das bei uns im Quartierstreff! Am Freitag, 25.08.2023 ist der Karikaturist zu Gast beim „Frühstück am Freitag“. Zwischen 9:00 und 10:00 Uhr erzählt er uns seinen Werdegang als Zeichner von Karikaturen, wie diese entstehen und wie er zu seinem Hobby gekommen ist. Neugierige Fragen sind willkommen! Das Frühstücks-Team lädt ab 8:30 Uhr zum gemeinsamen Morgenmahl ein.
Wir starten nun mit der Evaluation unseres Projekts „Miteinander gesund leben“.
Die Projektarbeit ist im April 2022 gestartet und wurde seitdem mit drei Hausgemeinschaften der KSG in Wiesenau getestet. Im September 2023 endet die sogenannte „Testphase“ und wir binden weitere Hausgemeinschaften in das Projekt mit ein. Nun dokumentieren wir, was an der Projektidee gut gelaufen ist, was ausbaufähig ist und was nicht gut lief. Das können wir nur gemeinsam mit den Menschen erarbeiten, die am Projekt teilnehmen.
Wir werden für die Evaluation von dem Forschungsinstitut „proVal“ unterstützt und begleitet. In den letzten Wochen haben wir einen Fragebogen für die Projektteilnehmenden erstellt, welchen wir nun während der regelmäßig stattfindenden „Hausbewohner-Versammlungen“ im Gepäck haben werden, um die Menschen zum Projekt zu befragen.
Hat sich etwas durch das Projekt bei den Menschen in Bezug zur „Nachbarschaftshilfe“ und „Gesundheitsförderung“ verändert? Sind soziale Verbindungen im Haus entstanden?
Wir haben bereits tolle Gespräche geführt und sind gespannt wie es weiter geht!
Mit unserem Projekt „Miteinander gesund leben“ möchten wir lebens- und liebenswerte Hausgemeinschaften entwickeln, Einsamkeit verringern und ein gesundes und zufriedenes Leben im Quartier fördern.
Das Projekt wird wissenschaftlich begleitet, um Erfolge zu dokumentieren und Hürden im Projektverlauf frühzeitig zu erkennen. Mit der Beantwortung des Fragebogens unterstützen die Projektteilnehmende uns dabei, ihre Bedürfnisse noch besser zu erkennen und ihre Stärken zu nutzen.
Wir werden die Befragung während des Projekts und am Ende des Projekts noch einmal durchführen und alle Antworten daraufhin miteinander vergleichen, um die Wirkung des Projekts festzustellen. Am Ende soll ein Leitfaden für alle Nachbarschaften entstehen, der zeigt, wie „l(i)ebenswerte Hausgemeinschaften“ entstehen und gelebt werden können.
