Ein besonderer Kochabend stand im November im Quartierstreff auf dem Programm: Es gab handmade Sushi!

„Happy Food“ heißt die Reihe, die glücklich macht! Denn alle zwei Wochen trifft sich eine lockere Gruppe, die leckere Lebensmittel und Rezepte ausprobiert und kulinarisch Neues wagt. Und das Beste ist: Zusammen kochen mit guten gesunden Zutaten macht glücklich! Ein wichtiger Beitrag für eine gesunde Lebensweise!

Sie möchten dabei sein? Gerne! Kommen Sie einfach vorbei! Am 29.01.2020 startet Happy Food in das neue Jahr, Beginn ist um 17:30 Uhr.

Auch in diesem Jahr erfreute der Lebendige Adventskalender die Wiesenauer immer am Abend, 18 Uhr.

Los ging es am 01.12. vor dem Quartierstreff! Hier war viel: Viele Menschen, ein kleines Theaterstück mit Ylva vom Theater Tüte und nette Plaudereien bei Kakao und Glühwein!

Zum 1. Advent veranstalteten die Alltagsbegleiter wie in jedem Jahr ein Kaffeetrinken. An diesem Nachmittag ging es ganz gemütlich im Quartierstreff zu: Punsch und Kekse, Stollen und Geschichten und einige Weihnachtslieder sorgten dafür, dass die Vorweihnachtszeit stimmungsvoll starten konnte.

Im November wurde es im Quartierstreff wieder kriminell: Das ehrenamtliche Team rund um Organisatorin Heidi Emrich entpuppte sich zum „Showteam“ und unterhielt die Krimidinner- Gäste ganz wunderbar! Das Ehepaar Nimmich sorgte für die kulinarische Begleitung. Den ganzen Tag wurde im Quartierstreff geköchelt und gebrutzelt, damit abends alles parat steht.

Vielen Dank für eurer Engagement und den tollen Abend!

Frischer Schwung am frühen Morgen: Dienstags macht nun Horst Polomka die Wiesenauer Seniorinnen und Senioren fit und sorgt für reichlich Schwung! Von 9- 10 Uhr zeigt er einfache Übungen, die ganz leicht im Alltag zu mehr Aktivität und Entspannung führen können – und das ganz ohne Turnsachen und Schweißband, denn die Übungen mobilisieren, sind aber nicht zu anstrengend.

Life Kinetik® – Mit Spaß, Lachen und Bewegung das Gehirn in Schwung bringen

Im Quartierstreff Wiesenau wird momentan dienstags von 14:00 bis 15:00 Uhr lauthals gelacht. Warum? Andrea Hohmann, Life Kinetik® Trainerin, kommt vorbei, um ein sanftes Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung mit uns zu machen. Im Rahmen des Projekts „Gesund im Quartier“ bieten wir aktuell Life Kinetik® an!

Dieses Training strengt durch spaßige Bewegungs- und Denkaufgaben beide Gehirnhälften an und soll zum Fehlermachen animieren. Zudem ist das Training körperlich kaum belastend und ist deshalb für jeden, egal welchen Alters und Fitnessgrads geeignet.

Warum Life Kinetik®? – Gerade bei älteren Menschen kommt es oft vor, dass das Gedächtnis nicht mehr so mit macht, wie man es gerne hätte. Namen fallen einem nicht mehr ein und man kann sich generell schwer etwas merken, die Körperkoordination ist nicht mehr so, wie sie mal war (z.B. Gleichgewichtsstörungen). Das Reaktionsvermögen lässt nach, oder man kann sich einfach nicht mehr so gut konzentrieren.

Viele unserer Wiesenauer kennen dieses Gefühl und nehmen deshalb gerne am Life Kinetik® Kurs teil. Eine Gruppe zwischen 8 bis 10 Teilnehmerinnen kommt regelmäßig vorbei und hat Spaß dabei. Es wird viel gelacht und die Gruppe ist schnell zusammengewachsen. Durch die intensiven Angebote lernt man sich auf eine andere, intensivere Art kennen und hat gemeinsame Erfolgserlebnisse. Auffallend ist auch die Steigerung des Lernens von Woche zu Woche. Einige Übungen gehen mittlerweile so schnell und einfach von der Hand, dass die Kursleitung schon ganz erstaunt ist und sich neue Übungen einfallen lassen muss. Ein spaßiges und lernreiches Angebot, welches super angenommen wird.

Die Übungen sind unterschiedlich und extra kompliziert, damit das Denken angeregt und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt wird. Es ist völlig normal, dass Fehler gemacht werden – ehrlich gesagt sollen sogar Fehler gemacht werden, denn gerade das ist so lustig dabei.

Im Stuhlkreis geht ein blauer Ball rechts herum, dabei sagen wir unseren Vornamen, gleichzeitig geht ein gelber Ball herum, den man sich auch zuwerfen kann. Dabei soll der Vorname des Gegenübers genannt werden. Und wenn es ganz kniffelig werden soll, dann geht noch ein roter Ball hinter dem Rücken entlang, den man einfach nur weiter geben soll. Gar nicht so einfach auf alle drei Aufgaben richtig zu reagieren. Und natürlich klappt das auch nicht immer, und gerade das ist so lustig, denn es geht jedem so. Und am Ende weiß man gar nicht mehr seinen eigenen Namen…

Eine Übung kommt besonders gut bei unseren Wiesenauern an. Die Tuch-Übung. Jede bekommt ein farbiges Tuch. Andrea gibt Bewegungen vor, die wir mit dem Tuch machen sollen und jede dieser Bewegungen bekommt eine Nummer. Bei acht verschiedenen Kombinationen gar nicht mal so leicht sich diese auf Anhieb zu merken. Aber das war noch nicht alles. Nach einer kurzen Proberunde bekommen die Bewegungen andere Bezeichnungen. Dies ist variabel und kann individuell gestaltet werden. Städte, Obstsorten und vieles mehr. Aber bitte Obstsorten nehmen, die genau nicht zu den Farben der Tücher passen, es soll doch schön kompliziert bleiben.

Wir genießen jeden Dienstag die Stunde Life Kinetik® mit Andrea, die dieses Angebot super locker und motivierend gestaltet. Vielen Dank dafür!

Hier gibt es weitere Infos:

https://www.stress-aufloesen.de

https://www.stress-aufloesen.de/life-kinetik

Am Donnerstag, 24.10. war Krimiautor Thorsten Sueße im Quartierstreff zu Gast und las aus seinem neuen Buch „Hannover sehen und sterben“.

Und darum ging es:

Töte ich Menschen, ohne mich daran zu erinnern?
Diese Frage stellt sich der 20-jährige Paul. In ihm existieren zwei unterschiedliche Persönlichkeiten, die – bis auf wenige Ausnahmen – nichts voneinander wissen. Ein Hannoverscher Bestsellerautor wird abends vor seinem Haus von einer unbekannten Gestalt getötet. Paul befürchtet, der Täter zu sein, kann sich jedoch an nichts erinnern. Kurz darauf beginnt der renommierte Psychiater Dr. Mark Seifert eine heimliche Affäre mit Pauls Mutter, bringt damit eine tödliche Kaskade ins Rollen. Es gibt ein altes, düsteres Geheimnis, dessen Aufdeckung einige Personen in Pauls Umfeld um jeden Preis verhindern wollen. Die verstörende Wahrheit kostet mehrere Menschenleben. Gelingt es Mark Seifert, die Hintergründe der Tötungsserie aufzudecken, bevor der Täter ein weiteres Mal zuschlägt?

Wie die Hauptfigur Dr. Mark Seifert, Psychiater mit kriminalistischem Spürsinn, ist auch der Autor Dr. Thorsten Sueße Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin und leitet den Sozialpsychiatrischen Dienst der Region Hannover.

Vielen Dank für den schaurig schönen Abend, viele Informationen zum Thema „Autor sein“ und die Bücher- Kooperation mit der Buchhandlung Böhnert!

…und trifft sich wieder! Alle zwei Wochen am Montag, 17 Uhr, wird gehandarbeitet. Egal, was gerne gemacht wird, alles ist erwünscht. Nebenbei werden Ideen ausgetauscht und gequatscht! Der nächste Termin ist am Montag, den 04.11.2019!

Der Nachbarschaftsverein „win e.V. – Wohnen in Nachbarschaften bei der KSG Hannover GmbH veranstaltete gemeinsam mit dem Seniorenheim Bachstraße, der Lebenshilfe Langenhagen/ Wedemark, dem Familienzentrum Emma und Paul, der Stadt Langenhagen, Maja, dem DRK und dem NABU Langenhagen am Sonntag, den 20.10.2019 ein Herbstfest auf den Quartiersplatz in Langenhagen/ Wiesenau.

Und obwohl es eine schlechte Wetterprognose für den Tag gab, tummelten sich zu Beginn des Festes viele Gäste in der Quartiermitte. Und es gab viel zu erleben und Informationen zu unterschiedlichen Themen:Es gab Spiel und Kniffeleien im Murmiland, Bastelaktionen und Riesenseifenblasen, Kinderschminken und Luftballontiere, Bewegung und Aktion mit den Spielsachen aus dem Spielmobil von Maja und eine riesige Hüpfburg. Richtig viel los war in der „Vogel- Area“. Hier konnten Vogelhäuschen gestaltet werden, nebenbei gab es Infos vom NABU zur richtigen Fütterung der Tiere. Ein Stand weiter informierte der Verein win e.V. über neue Veranstaltungen aus dem Projekt „Gesund im Quartier“ und stellte das Angebot „Textiler Arbeitskreis“ vor, das von zwei Studierenden der Hochschule Hannover angeboten wird.

Musikalisch war es mit der Band „Laredo Hills“, die tapfer gegen den Regen anspielten.Neben den vielen Mitmachaktionen und leckeren Verpflegungsangeboten gab es zudem noch einen feierlichen Anlass: Die Gewinner des Balkon- und Gartenwettbewerbs 2019 wurden vom Bürgermeister Mirko Heuer geehrt.

Ein tolles buntes Fest mit Regen, aber guter Laune!