Die Sicherheit von Seniorinnen und Senioren ist uns ein wichtiges Anliegen und deshalb haben wir kürzlich zwei aufregende Workshops zum Thema Selbstbehauptung für unsere älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger veranstaltet. Die Kriminalstatistik zeigt zwar, dass Seniorinnen und Senioren nicht häufiger Opfer von Angriffen oder Überfällen werden, dennoch empfinden viele ältere Menschen ein verstärktes Gefühl der Verletzlichkeit und Angreifbarkeit. Wir wollen etwas gegen dieses Gefühl tun und den Seniorinnen und Senioren das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zurückgeben.

Selbstbehauptung vs. Selbstverteidigung: Was ist der Unterschied?

Selbstbehauptung ist nicht dasselbe wie Selbstverteidigung. Bei der Selbstverteidigung geht es darum, sich in einer akuten Gefahrensituation physisch zu verteidigen, oft durch den Einsatz von Kampftechniken. Selbstbehauptung hingegen konzentriert sich auf Maßnahmen, um Gefahren zu vermeiden oder abzuwenden, bevor sie eskalieren. In den Workshops, die die Kollegin Birgit Sommerfeld (Teamleitung Soziale Dienste der Stadt Ronnenberg) durchführte, lag der Fokus darauf den Teilnehmenden Tipps und Tricks beizubringen, die ihnen in kritischen Situationen helfen können.

Praktische Fähigkeiten und Ratschläge

In den Workshops haben wir gemeinsam mit den Seniorinnen und Senioren gelernt und geübt, wie man:

• Richtig steht: Ein fester Stand ist die Grundlage für Selbstbehauptung. Wir haben Techniken vermittelt bekommen, um sicher auf den eigenen Beinen zu stehen.

• Alltagsgegenstände nutzt: Es wurde gezeigt wie ein einfacher Schlüssel, ein Regenschirm oder ein Gehstock in der Not zu hilfreichen Verteidigungswerkzeugen werden können.

• Sich aus Griffen befreit: Wir erlernten Techniken, um sich geschickt befreien zu können, wenn man unerwünscht am Arm festgehalten wird.

Auch wurde betont, wie wichtig es ist, in brenzligen Situationen auf sich aufmerksam zu machen. Statt still und unbeholfen zu reagieren, sollten wir laut sein, rasch reagieren und Feuer rufen. Feuer? Richtig! Die Selbstbehauptungs-Expertin erzählt, dass Feuer anstatt Hilfe gerufen werden soll. Dies zieht Aufmerksamkeit an, kann potenzielle Angreifer abschrecken und die Wahrscheinlichkeit, dass jemand kommt um zu helfen, sei größer.

Die wichtigste Botschaft: Keine Angst!

Die Workshops endeten mit einer motivierenden Botschaft: Keine Angst zu haben! Ja, es gibt potenzielle Gefahren da draußen, aber wir dürfen uns nicht davon abhalten lassen, das Leben zu genießen. Angst darf nicht die Oberhand gewinnen und uns davon abhalten, die schönen Dinge des Lebens zu erleben.
Birgit Sommerfeld ermutigt die Seniorinnen und Senioren aufmerksam zu sein, ihre Umgebung im Blick zu behalten und wenn möglich, wegzulaufen, wenn sich eine Gefahr abzeichnet. Wenn jedoch eine Konfrontation unvermeidlich ist, haben sie nun das Handwerkszeug, um selbstsicher zu handeln und zu reagieren.

In diesen Workshops ging es nicht nur um körperliche Fähigkeiten, sondern auch um das Selbstbewusstsein und die Stärkung des Selbstvertrauens der Menschen. Wir wollen ihnen das Vertrauen schenken, sich sicher zu fühlen. Die Übungen haben gezeigt, dass sie mehr Kraft und Fähigkeiten haben, als sie sich zugetraut hätten.

Das schönste an den Workshops war, dass sie nicht nur sehr hilfreich waren, sondern viel Spaß gemacht haben! Sieh selbst und schau dir ein paar Fotos an:

Nach vier Jahren war es nun endlich soweit und wir konnten unser erstes Sommerfest in Empelde feiern. Gemeinsam mit vielen Akteuren aus der Nachbarschaft haben wir ein Fest mit buntem Programm organisiert. Kinderschminken, Flohmarkstände, Spielecken für die kleinen Gäste, Infostände für die großen Gäste, Verköstigung von süß bis herzhaft und Getränke in heiß und kalt – war alles mit dabei. Bei bestem Wetter, Live-Musik und verschiedenen Tanz-Auftritten herrschte Samstag-Nachmittag stets Fröhlichkeit und Vergnügung vor dem Quartierstreff .

Zur Eröffnung des Fests durch den Geschäftsführer der KSG Hannover GmbH und Vorstandsvorsitzenden des win e.V. Karl Heinz Range, wurde eine Plakette am Quartierstreff enthüllt, die eben jenen als Ort der Vielfalt kürt. Und mit diesem gelungenen Sommerfest, bei dem verschiedenste soziale Akteure aus Empelde und Gäste unterschiedlichsten Alters und Nationalität zusammen gekommen sind und durch ein buntes und abwechslungsreiches Programm begleitet wurden, scheint diese Plakette mehr als passend.

Wir freuen uns über die positive Resonanz und das nachbarschaftliche Engagement der Menschen aus Empelde, die an diesem Sommerfest mitgewirkt und uns tatkräftig unterstützt haben. Genauso groß ist unsere Freude darüber, dass so viele Einrichtungen Teil des Festes waren, was der Beweis für ein wertvolles und stets wachsendes Netzwerk in Empelde ist.

So ist sie also geboren – eine neue Tradition des Quartierstreffs Empelde. Denn das Sommerfest soll eine jährlich wiederkehrende Festivität werden, zu der alle Empelder und Empelderinnen zusammen kommen und feiern können. Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr!

Anlässlich des europäischen Nachbarschaftstags hat Empelde das Fest der Nachbarn gefeiert. Bei bestem Wetter sind Menschen aus Empelde auf dem Platz vor dem Quartierstreff zusammengekommen und haben eine gute Zeit miteinander verbracht. Die Ehrenamtlichen waren wieder sehr engagiert – haben fleißig Würstchen gegrillt und Salate für das nachbarschaftliche Büffet mitgebracht.

Hier könnt ihr einen Einblick in das tolle Fest bekommen:

Das Jugendprojekt im Abrisshaus der KSG ist im vollen Gange. Am heutigen Mittwoch wurden Wände eingerissen, Fliesen abgeschlagen, und, und, und… da sind die Jugendlichen ordentlich ins schwitzen gekommen! Schaut selbst..

Um die Sicherheit der Jugendlichen zu gewähren wurden Handschuhe, Helme und Schutzbrillen getragen. Ebenso war der Jugendpfleger der Stadt Ronnenberg Christian Hornig und der technische Kundenbetreuer der KSG Thomas Pechstedt zur Betreuung bei der Aktion dabei.

Die Mandoline ist das Instrument des kommenden Jahres 2023. So hat sich das Mandolinen- und Gitarrenorchester (MGO) aus Empelde überlegt einen Imagefilm zu drehen. Für eine außergewöhnliche Kulisse wählte die Gruppe die Räumlichkeiten des Abrisshauses in der Löwenberger Straße. Sowohl die Hausfassade als auch die Innenräume des Hauses sahen jedoch sehr eintönig und träge aus…jetzt nicht mehr!

Die Gruppe des Orchesters schlugen Wege der Kreativität ein. Bei Spaß und Laune wurden die Räumlichkeiten mit Farbe aufgefrischt. Es war ein ganz besonderes Unterfangen für die Musiker und Musikerinnen, die Wände zu bemalen, sich kreativ ausleben zu können und der Fantasie keine Grenzen setzten zu müssen. Die Aktion diente primär zwar der Verschönerung ihrer Filmkulisse, nebenbei hatte das Gemeinschaftsprojekt jedoch die positiven Effekte, dass die Beteiligten sich ausprobieren konnten und der  Zusammenhalt der Gruppe gestärkt wurde.

Freude und Spaß kam definitiv nicht zu kurz, so spiegeln es die Aussagen der Kinder wieder, die in dem Zeitungsartikel der HAZ zitiert wurden und auch die von Begeisterung, Freude und Dankbarkeit sprühende Sprecherin Maike Engelmann suggeriert gleiches.

Ende Dezember soll es bereits eine kleine Kostprobe des Imagefilms geben. Vollständig wird er dann Anfang 2023 auf Youtube zu sehen sein.

Am Freitag, den 28.10.22, sind wir im Quartierstreff zusammenkommen und haben Oktoberfest gefeiert. Die bayerische Dekoration, der Leberkäse, die Weißwürste und die Tanzmusik führten zu bester Laune alle Besucherinnen und Besuchern. Es wurde getanzt, erzählt, gegessen und genossen – eine fröhliche, lebendige und herzliche Stimmung hat sich im Quartierstreff breit gemacht und alle Herzen erwärmt. Wir freuen uns bereits auf das Oktoberfest 2023!