Dienstags heißt es bei uns „Aktiv und Achtsam im Alltag und im Wohnzimmer“! Denn wir treffen uns nun vormittags um 09:00 Uhr auf dem Quartiersplatz und um nachmittags um 17:00 Uhr nochmal online!
Das besondere Gesundheitsangebot unter der Leitung von Horst Polomka ist ein beliebtes Bewegungsangebot bei uns! Viele Wiesenauer Seniorinnen und Senioren kommen wöchentlich mit Freude und Motivation vorbei. Ein fester Termin im Kalender!
Sanfte Bewegungsübungen, Atemübungen und Meditationstechniken werden zu einem harmonischen Ganzen verbunden, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Ziel ist es, mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zu finden! Die verschiedenen Übungen sind leicht zu erlernen. Sie lassen sich auch problemlos den persönlichen Bedürfnissen anpassen. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen bitte im Quartierstreff unter der Telefonnummer 0511/1226 1713 oder per E-Mail: eichhorn@win-e-v.de.
Online geht’s trotzdem weiter!
Da wir im Lockdown Alternativen zu Präsenzveranstaltungen geschaffen haben und mittlerweile Seniorinnen und Senioren kennen, die richtige „Digital-Profis“ geworden sind, wird der Dienstagnachmittag online weiterlaufen.
„Aktiv und Achtsam im Wohnzimmer“ wird weiterhin um 17:00 Uhr über die Plattform „zoom“ stattfinden. Die Bewegungs- und Meditationstechniken können super von zuhause aus durchgeführt werden. Den Zugangslink gibt es per E-Mail unter eichhorn@win-e-v.de.
Das Projekt wird von den gesetzlichen Krankenkassen in Niedersachsen gefördert und möchte einen Beitrag zu einer gesunden Lebensweise leisten. Das Projekt ist im April 2019 gestartet.
