Im Quartierstreff Empelde, Löwenberger Str. 22, 30952 Ronnenberg/ Empelde, startet am 30.07.2020 ein Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren. An drei Terminen heißt es dann „Aktiv und achtsam im Alltag“.
Sanfte Bewegungsübungen, Atemübungen und Meditationstechniken werden bei diesem Bewegungsangebot zu einem harmonischen Ganzen verbunden, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Ziel ist es, mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zu finden!
Die verschiedenen Übungen sind leicht zu erlernen. Sie lassen sich auch problemlos den persönlichen Bedürfnissen anpassen. Das Angebot richtet sich auch an Menschen, die sich selber nicht als „Sportskanone“ bezeichnen würden oder in ihrer Mobilität eingeschränkt sind.
Das Angebot läuft über 3 Termine und wird von Horst Polomka geleitet.
Donnerstags, 30.07., 06.08., 13.08.2020 jeweils 10- 11 Uhr
Teilnehmerzahl: 10 Teilnehmer/innen
Anmeldung: Im Quartierstreff bis 27.06.2020. Die Teilnahme ist kostenlos, der Verein Win e.V. freut sich über eine kleine Spende. Die Anmeldung gilt für alle drei Termine.
Die Veranstaltung findet bei schönem Wetter draußen statt. Es gelten die Abstands- und Hygieneregeln. Bitte einen Mund- Nasen- Schutz mitbringen!
Anmeldungen werden an folgenden Tagen entgegen genommen:
Montag, 13.07.2020, 10:00- 15:30 Uhr
Mittwoch, 15.07.2020, 10:00- 15:30 Uhr
Mittwoch, 22.07.2020, 10:00- 15:30 Uhr
Montag, 27.07.2020, 10:00 – 15:30 Uhr
Kontakt und Information:
Win e.V. – Wohnen in Nachbarschaften bei der KSG Hannover GmbH, Quartierstreff Empelde, Claudia Koch, Löwenberger Str. 22, 30952 Ronnenberg, koch@ksg-hannover.de, 0511/8604-213