Das AlltagsTrainingsProgramm ist ein Gesundheitsprogramm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Zielgruppe sind Frauen und Männer ab 60 Jahren.Dieses Projekt sticht durch zwei Aspekte besonders hervor!
Zum einen werden Alltagssituationen der Teilnehmenden (wie Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen) aufgegriffen und in das Training eingebaut, und zum anderen wird das Training auch auf die individuellen Voraussetzungen des einzelnen Teilnehmenden abgestimmt. Auf diese Art und Weise werden Spaß, soziales Miteinander, Alltagskompetenz und natürlich auch die Gesundheitsförderung sinnvoll miteinander verknüpft.