Was ist das ATP?
Im ATP werden Ihnen typische Alltagssituationen und Alltagstätigkeiten (z. B. Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen etc.) bewusst gemacht und Ihnen wird gezeigt, wie Sie Ihren Alltag mit mehr
Bewegung füllen können. Ziel des ATP ist es, Ihren Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch mehr Bewegung in Ihr tägliches Leben einzubauen.
Zielgruppe des ATP sind Männer und Frauen ab 60 Jahren, die in den letzten Jahren körperlich eher inaktiv waren, sprichwörtlich „aus der Übung gekommen“ sind und daran etwas ändern möchten.
Wer kann mitmachen? Männer und Frauen ab 60 Jahren, 8- 15 Personen
Beginn: Dienstag, den 04.09., 9 Uhr, 60 Minuten, letzter Termin 11.12.2018
Quartierstreff Wiesenau, Freiligrathstr. 11, 30851 Langenhagen
Der Kurs ist kostenfrei, da wir dafür Fördermittel organisieren konnten.
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
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