Datum/Zeit
13.01.2026
11:00 - 12:00
Mit leichten Übungen aus den Bereichen Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und Atmung wollen wir uns im Stehen oder Sitzen bewegen.
In der hellen Jahreszeit üben wir draußen auf dem Quartiersplatz.
In der dunklen Jahreszeit treffen wir uns im Bonus – Raum.
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.